Mihaly Csikszentmihalyi nêu lên câu hỏi, "Điều gì làm cuộc sống trở nên đáng để sống?". Bằng cách chỉ ra rằng tiền không thể khiến chúng ta hạnh phúc, ông nhìn vào những người đang tìm kiếm niềm vui và sự hài lòng bền lâu trong những hoạt động đem đến cho họ trạng thái "dòng chảy" .
Cuối cùng, ông đưa ra một số đặc điểm của trạng thái "dòng chảy" như sau:
1. Hoàn toàn tham gia vào những gì mình đang làm - tập trung, tập trung.
2. Cảm giác ngây ngất - ở bên ngoài thực tế hàng ngày.
3. Nội tâm rõ ràng - biết những gì cần phải làm, và chúng ta đang làm tốt như thế nào.
4. Biết rằng hoạt động là có thể thực hiện được - rằng các kỹ năng của chúng ta đủ để thực hiện nhiệm vụ.
5. Cảm giác thanh thản - không lo lắng về bản thân, và cảm giác phát triển vượt ra khỏi ranh giới của bản ngã.
6. Vượt thời gian - tập trung triệt để vào hiện tại, vài giờ dường như trôi qua trong vài phút.
7. Động lực bên trong - bất cứ thứ gì tạo ra dòng chảy đều trở thành phần thưởng của chính nó.
0 nhận xét Blogger 0 Facebook
Post a Comment